亜鉛不足チェックリスト
・風邪をひきやすい
・髪が抜けやすい
・食欲がない
・乾燥肌
・傷の治りが悪い、跡が残りやすい
・爪に白い斑点がある
・味覚や臭覚が鈍い
・性欲が落ちた
・ネックレスなどで皮膚炎が起こる
・傷や虫刺されで膿やすい
貴方はいくつチェックがつきましたか？
３つ以上当てはまるならば亜鉛不足です。
男性の場合単身赴任で外食が中心になり、三ヶ月ほどすると食べても味がよく分からなくなり、うつ症状が出てきたと言うケースもあります。
アトピーの人も亜鉛欠乏が多く見られます。
