日本の女性は、欧米の女性に比べて「やせ願望」が強いらしいです。
BMIは、肥満かどうかを知るための体格指数で、体重（kg）÷身長（m）2で算出します。
日本人の場合、22が標準値で、25以上が肥満、18.5未満がやせていると判断されます。
2010年の国民健康・栄養調査では、20歳代の女性のBMIは30%が18.5未満に。
若い女性の場合、やせすぎていると、月経異常になるだけでなく、不妊や、出産した子どもの健康にも影響があるケースも
また、骨が丈夫につくれないことで、将来、骨粗鬆症になるリスクも高まります。ダイエットはほどほどに。
しっかり栄養素を取った上で健康的なダイエットを！
