鉄分 チェックリスト
・立ちくらみ、めまい、耳鳴りがある
・肩こりがある
・背部痛、関節痛がある
・頭痛になりやすい
・力が弱くなった
・よくアザができる
・ノドに不快感がある
・階段を上がると疲れる
・夕方に疲れて横になる事がある
・生理前になると不調になる
・生理の出血量が多い
貴方はいくつチェックが付きましたか？
三項目以上当てはまるなら鉄不足です。
鉄はコラーゲンの再生に重要な役割をしてます。
広島に生まれ広島育ちの私が大学卒業後に専門学校を卒業し国家資格取得、広島市佐伯区で岡﨑整骨院を平成20年4月に開業しました。 今の健康、そして１０年２０年先のカラダ創り、健康を掴みたい方のお手伝いをさせていただきます。