広島市佐伯区五日市の整骨院なら岡崎整骨院

関節が上手く動かないと、筋肉は上手く動けません。

筋肉は関節を動かすためにこそある。

つまり、筋肉がどれだけ動けるかは関節次第。
関節にひっかかりがあると動きが狭くなります。

関節が上手く動くと運動やスポーツでもよりパーフォーマンスの向上につながります。
血流促進にもつながります。
多くのエネルギーを効率的に生産できるようになります。
エネルギー代謝も大幅にアップするはずです。

若さの基本は、関節が上手く動かせることが重要です。