貴女は、「歳をとったらどんな姿勢」と言うと、どんな人を思い浮かべるでしょう？
腰が曲がって前かがみになったおばあさんの姿を想像する人も少なくないでしょう。
ではどうして、腰が曲がってしまうのでしょう？
一つは、圧迫骨折を起こしている為。
もう一つは、若い頃からの姿勢の問題。
猫背クセがついていたり、重心を前方にのせて歩くクセが着いていたりすると、次第に腰や背中の関節に無理な負担がかかり、全身のバランスが崩れます。
そして、長い時間をかけ、体型が崩れ、腰が曲がってしまうのです。
腰が曲がってしまう…
遠い先の他人事のように考えていませんか？
若い世代の貴女にも関係大有り。
悪い姿勢をそのままにしておくと、いずれ、腰が曲がってしまう可能性がありますよ。
